Body Step

Body Step: mexa o esqueleto e divirta-se

Não é só quem canta que os males espanta. Dançar faz muito bem para o corpo e para a alma. Então, que tal conciliar essa atividade prazerosa com atividade física e, de quebra, queimar algumas calorias?   A Body Step ...
por Revista Interativa
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Barriga chapada: conquiste a sua!

Falta pouco para o verão e já é a hora de desfilar pelos clubes e praças sem aquelas gordurinhas que insistem em aparecer durante e depois do inverno. Pensando nisto, a personal trainer Flávia Bianchi preparou uma malhaç...
por Revista Interativa
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O circo invade a malhação!

Para perder aquelas gordurinhas extras e entrar em forma vale tudo: desde buscar equilíbrio por meio do Yoga, até se acabar na malhação e pedaladas. Mas nem todo mundo consegue se habituar às rotinas de academias e acaba d...
por Revista Interativa
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RPM: força bruta contra a gordura

Modalidade está presente nas academias e faz sucesso entre os alunos por um simples objetivo: emagrecimento e definição muscular. Vai encarar?   Em inglês, RPM significa “força bruta em movimento”. Mas, calma! At...
por Revista Interativa
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